تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك الكبد للتخلص من السموم


  تدليك الكبد | كيفية تدليك الكبد بالصور | تدليك الكبد للتخلص من السموم
 
 

تدليك الكبد للتخلص من السموم:

خذ خمس دقائق في الصباح والمساء من يوم التخلص من السموم لتدليك منطقة الكبد. ببساطة ،

ارقد على ظهرك على الارض وقم بتدليك منطقة الكبد برقة باستخدام أطراف أصابعك .

سيؤدي هذا إلى مزيد من التحفيز لعملية التخلص من السموم ،

ورغم أنك قد لا تحب هذا التدليك في البداية ، فإنك ستشعر بتحسن كبير بعده.
 
الطريقة


ستجد كبدك عند قاعدة القفص الصدري ،

ببساطة ضع يدك في أسفل آخر ضلع في القفص الصدري من الجانب الأيمن .

حرك أصابعك في اتجاه عقارب الساعة حول الكبد لحوالي خمس دقائق تقريبا .

لاتضغط على كبدك باستخدام أظافرك ، فقط استخدم أطراف اصابعك وقم بالتدليك برفق وببطء .

سوف يساعد ذلك في تحفيز عملية تنظيف الكبد والتخلص من التوكسينات.




أطعمة تغذي الكبد :

البروكلي ، الكرنب المسلوق ،
القرنبيط ، الثوم ،
البيض ، جذور اللفت ،
المكسرات ، البذور ( خاصة بذور الكتان ودوار الشمس واليقطين )

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

علاج وابطال السحر علاج الجن التابعة القرين السحر السحر السفلى المس العاشق ام الصبيان فك المربوط الممسوس المسحور الملبوس الملطوط

احذرو الطرق الجديدة التي يستخدمها اعداء الله لنشر مرض الايدز

حبة "فياغرا" للرجل والمرأة في كوب عصير الرمان